ヘルスケア　たまった疲れをなんとかしたい！

Health Care　～たまった疲れをなんとかしたい！～　イレブンCOMBOX店薬剤師　恩田久則さんに、疲れをとるコツを聞きました。

こんな症状はありませんか？　①朝起きるのがつらい　②肌があれて化粧のリガ悪い　③全身がだるく何をするのもおっくう　④目が疲れる　⑤食欲がない　⑥肩がこる　⑦腰痛に悩まされている　《疲れは体からのSOS。早め早めの対策を取ることが大切です。》

そこで！6つの視点から「疲れ」にアプローチ　①疲労回復ビタミンで改善②お肌の疲れ改善


新アリナミンA	ハイチオールC	エーザイチョコラBBプラス	ベルメイトEC-L錠
疲労回復に役立つさまざまなビタミンＢ群ですが､単独でとるのではなく、ビタミンＢ１・Ｂ２・Ｂ６などを、あわせて一緒にとったほうがお互いに助け合い、より効果的に働きます。	シミ･ソバカスに効果のあるアミノ酸｢L-システイン」を主剤とし原因となるメラニン色素をおさえるとともにビタミンCと協力して､日やけなどの色素沈着を改善します｡	肌荒れの方におすすめしたいのが、ビタミンＢ２を主成分とする商品です。「美容ビタミン」ともいわれる活性型のビタミンＢ２は、皮膚や粘膜を健康に保ち、肌荒れやニキビを予防・改善します。	ビタミンＣは美肌を保つのに不可欠なコラーゲンの生成を助けるため、美容に気をつかう女性には欠かせません。


黒麹琉球もろみ酢	クロレラキングA	フェカルミンスリーE	ピップエレキバン
食品中の酸っぱいもので疲労の原因となる乳酸の発生を抑えて疲れを解消！おまけにダイエットにもおすすめ！	免疫力の強化や正常化は制癌、抗癌、アレルギーの抑制などと密接に関連しています。	人の腸は約9m！！腸の上部で納豆菌が、中部で乳酸菌が、下部で酪酸菌がそれぞれ｢良い仕事｣をします!3つの異なる健康プラス菌が広く多く腸全体で増え｢健康便｣を作り整腸とオナカの健康に役立ちます｡	最近では、パソコンの普及により、肩こり・腰痛で悩む方が非常に増えてきています。磁気は筋肉内の血行をよくし、硬くなった筋肉をほぐします。

～疲れをとるカンタンストレッチ～　①肩の筋肉をのばす②肩から背中をのばす③ももの裏側をのばす④ももの内側をのばす


	COMBOX店では、関西地方で初めて、漢方薬をメインに打ち出し、健康相談コーナーを設けております。疲労、不眠にまつわる様々な症状が楽に改善される様に体質にあった薬をおすすめしております。